Правила соревнований

I. Характер и программа соревнований
Характер соревнований
1. Соревнования по гиревому спорту делятся на:
а) личные,
б) командные,
в) лично-командные.
В личных соревнованиях зачитывается только личный результат участника и в соответствии с этим определяется его место в соревнованиях. Читать далее »

Интеграция

Дао, которое может быть выражено словами, не есть постоянное дао. Имя, которое может быть названо, не есть постоянное имя. Безымянное есть начало неба и земли, обладающее именем – мать всех вещей.
Лао-цзы, «Дао Де Цзин»

Среди практикующих или «йогов» на молчаливом десятидневном медитационном ретрите была пара молодоженов. На таких ретритах людей не поощряют смотреть друг на друга и общаться, позволяя лишь прикасаться друг к другу. Я помню, что мне было интересно, как это повлияет на отношения пары в долгосрочной перспективе. Читать далее »

Путь никогда не заканчивается

Помни, ТЫ «выражаешь» технику, а не «выполняешь» ее… как звук и эхо безо всякого раздумья. Это как когда я зову тебя, а ты отвечаешь, или я бросаю что-то, а ты ловишь, и все.
Твоя задача – просто выполнять спонтанно вторую половину «тождества». Нет ничего, что нужно «пытаться» сделать. На конечном этапе… техника забыта. Все просто «идет».
Брюс Ли

В марте 1992 года я повредила колено, дурачась с учеником во время частного урока айкидо. В течение долгих недель я едва могла ходить, процесс восстановления был, и остается, крайне длительным. В конце концов, я повредила колено дважды. Читать далее »

Разные подходы

Когда твой дух утвердился, накапливай опыт день за днем, шаг за шагом. Полируй двоякий дух, сердце и разум, обостряй двоякий взгляд, восприятие и видение. Когда твой дух не замутнен, облака смущения улетучились, проявляется истинная пустота.
Миямото Мусаси

Мужской подход – мотивирующая сила
Что мы можем использовать в качестве мотивирующей силы? Как мы можем тренироваться в движении к настоящему? Как нам справляться с ситуациями, если дорога заблокирована и кажется, что мы не можем продвинуться вперед? Что с теми моментами, когда мы соскальзываем, удаляясь от цели? Читать далее »

Совершенствование отрыва в стремительном нападении

Задание 1
1. Нападающие располагаются справа от площади вратаря. Нападающий, передав мяч вратарю, 3 выполняет рывок к противоположным воротам; получив передачу от вратаря – 3 выполняет бросок мяча в ворота.
2. То же, но игрок, не получивший мяч по различным причинам, становится защитником и противодействует игроку, владеющему мячом. Читать далее »

Совершенствование финта

Задание 1
Игроки располагаются в колонну. Каждый игрок владеет мячом. Замыкающий по сигналу обегает впереди стоящих по «змейке», перекладывая мяч из руки в руку вокруг туловища, и становится впереди колонны.
То же. Мяч должен находиться в дальней руке от игрока, которого обходит.
То же. Впереди стоящий при приближении к нему игрока выполняет шаг влево или вправо. Перемещающийся игрок должен обойти его с другой стороны. Читать далее »

Тактическая подготовка

Общеподготовительные средства
Задание 1
1. Ведение мяча в разных направлениях, ориентируясь на руку тренера.
2. Игроки выполняют ведение мяча на месте (высокое и низкое). Тренер показывает определенное количество пальцев на одной или обеих руках. Игроки громко называют их количество. Читать далее »

Фернандо Бельтран (Promociones Zanfer)

Боксёры: Хуан Франсиско Эстрада (со-промоушен), Орландо Салидо, Джонни Гонсалес, Томоки Камеда, Мигель Берчельт, Хосе Сепеда и др.
Если Акихико Хонда потихоньку монополизирует рынок Японии, то его коллега Фернандо Бельтран занимается тем же в Мексике, издревле поставлявшей на профиринг таланты с энтузиазмом бесперебойного конвейера. Бельтран ведёт бизнес в двух направлениях, не только успешно подводя перспективных бойцов к сопромоушену топ-компаний США – главным образом, Top Rank и Golden Boy, но и прекрасно справляясь с прямыми обязанностями самостоятельно. Читать далее »


Все права защищены © 2017 Энциклопедия спорта. Самоучитель профессионального спортсмена