Уклон головой назад

Уклон головой назад выполняется отшатыванием головы и корпуса назад, убирая голову из зоны досягаемости удара противника. Уклон назад применяется для защиты от прямых и боковых ударов в голову. Здесь также …

Подробнее

Техники защиты и контратаки

Любая прикладная боевая система ориентирована прежде всего на поражение противника. Уметь быстро и сильно ударить противника – это действительно здорово, но если вы при этом сможете не получить от него …

Подробнее

Комбинированные связки ударов руками и ногами

Комбинационная работа руками и ногами – это высшая форма подготовки бойца-ударника. Подобный подход дает возможность соединить скорость ударов руками с мощью ударов ногами и позволяет эффективно работать как на длинной, …

Подробнее

Прямой удар назад ногой с разворотом (уши-ра-гери)

Наносится ступней задней ноги в живот противника с разворотом на 180 градусов. Может применяться, когда противник бездумно кидается вперед, пытаясь резко сократить дистанцию. Из стойки № 2 делаем разворот на …

Подробнее

Удар кулаком снизу (апперкот)

Апперкот – это довольно сложный удар, освоение которого потребует довольно продолжительного времени, но это того стоит, ведь он особенно хорош в ближнем бою или когда противник идет вперед, опустив голову …

Подробнее