Защита без агрессии

.

Потому что цель каждого дела – правильное создание продукта до той конечной точки, до которой он доводится; винодел, который занимается вином, объездчик, дрессировщик собак – все ищут эту точку; все формы тренировки или обучения делаются для какой-то цели; есть предел улучшения; убедись в этом, и тебе не нужно притязать на что-либо еще.
Марк Аврелий Антонин

Для многих из нас защита может оказаться испытанием. С перспективы сознательного воплощения защита говорит о том, что мы считаем истинным и имеющим значение в ситуациях неуверенности, несогласия или конфликта. Подробнее »

Отработайте джеб

Джеб (от англ. jab – внезапный удар, тычок) – один из основных видов ударов в боксе. В отечественных источниках часто используется название прямой левой (при этом подразумевается, что боксёр-правша находится в обычной левосторонней боксёрской стойке). Иногда джеб называют «встречным» ударом (на опережение). Подробнее »

Отработайте классическую стойку

Как мастер любой профессии пользуется определённым набором инструментов, так и у боксёра имеется свой инструментарий – это техника основных положений. К ней относят боевое положение кулака, боевую стойку, передвижения и боевые дистанции.
Боевая стойка – оптимальное расположение звеньев тела относительно друг друга, способствующее наилучшему решению боевых задач. Успех ведения боя и выполнения всех технических действий как атакующего, так и защитного характера во многом зависит от боевой стойки, а потому изучение технической базы бокса начинается именно с неё. Подробнее »

Любители

Значение любительского (олимпийского, аматорского) бокса трудно переоценить, ведь именно с него начинается путь 99 % будущих чемпионов, закладывается тот фундамент, на котором впоследствии возводятся построения самой разной формы, прочности и долговечности.
Здесь же испокон веков не было и до сих пор не имеется такой разобщённости санкционирующих организаций, как у профессионалов, – вся власть сосредоточена в руках Международной ассоциации любительского бокса (AIBA – Amateur International Boxing Association). Подробнее »

Луческу Мирча

Румынский футболист, нападающий; тренер
БИОГРАФИЯ
Родился 29 июля 1945 года в Бухаресте (Румыния). Выступал в командах «Динамо» (Бухарест) (1963 – 1965, 1967 – 1977), «Политехника» (Бухарест) (1966), «Корвинул» (Хунедоара) (Румыния, 1977 – 1982) – играющий тренер. В сборной Румынии сыграл 74 матча (9 голов).
С июня 1982 по июль 1985 г. – тренер национальной сборной Румынии. В дальнейшем работал с клубами «Динамо» (Бухарест) (1985 – 1990), «Пиза» (Италия, 1990 – 1991), «Брешиа» (Италия, 1991 – 1996), «Реджина» (Италия, 1996 – 1997), «Рапид» (Бухарест) (Румыния, 1997 – 1998, 1999 – 2000), «Интернационале» (Милан) (Италия, 1998 – 1999), «Галатасарай» (Стамбул) (Турция, 2000 – 2002), «Бешикташ» (Стамбул) (Турция, 2002 – 2004). С мая 2004 года – главный тренер футбольного клуба «Шахтер» (Донецк). Подробнее »

Лужный Олег Романович

Украинский футболист, защитник; тренер
БИОГРАФИЯ
Родился 5 августа 1968 года во Львове. Воспитанник Львовского спортивного интерната.
Выступал за «Торпедо» (Луцк) (1985 – 1988), «СКА Карпаты» (Львов) (1988), «Динамо» (Киев) (1989 – 1999), «Арсенал» (Лондон) (1999 – 2003), «Вулверхэмптон Уондерерс» (2003 – 2004).
За сборную СССР провел 8 игр, за сборную Украины – 52 (из них 39 – в качестве капитана).
В 2005 г. был играющим тренером «Венты» (Латвия). С мая 2006-го работает в тренерском штабе «Динамо» (Киев). С ноября по декабрь 2007 года исполнял обязанности главного тренера. С января 2008-го – ассистент главного тренера Юрия Семина, затем Валерия Газзаева и снова Юрия Семина. Подробнее »

Лозинский Владимир Федорович

Советский футболист, защитник; украинский тренер
БИОГРАФИЯ
Родился 6 февраля 1955 года в городе Сапичи (Брянская область, Россия).
Воспитанник школы «Динамо» (Киев) (с 1964).
Выступал за «Динамо» (Киев) (1973 – 1984), «Металлист» (Харьков) (1985 – 1986), «Кривбасс» (Кривой Рог) (1987), «Кремень» (Кременчуг) (1988 – 1990).
Работал тренером в «Кремене» (Кременчуг) (1991 – 1992), ЦСК ВСУ (1994 – 1996), ЦСКА (Киев) (1996 – 1997, 2002 – 2003), «Ворскле» (Полтава) (с декабря 2003 по июнь 2004). В 2005 – 2006 гг. – спортивный директор «Освиты» (Киев). С 2007 по 2010 г. – тренер-селекционер «Динамо» (Киев). Подробнее »

Методические рекомендации по организации и судейству соревнований

Требования ВФГС к проведению соревнований по гиревому спорту
1. Наличие зала для проведения соревнований с местами для зрителей. На сцене не менее 4-х помостов, рекомендуемое количество — 6 помостов.
2. Наличие разминочного зала с достаточным количеством гирь для разминки атлетов. Рекомендуемое количество гирь соревновательного веса не менее 3-х пар, а также не менее 3-х пар гирь других весов.
3. Наличие комнаты для работы секретаря и прессы. Подробнее »

WordPress: 8.55MB | MySQL:36 | 0,901sec